COME SMETTERE DI FUMARE
(Precisazione:
Testimoni di Geova-Cronologia del 1914
L’ordine dovrà essere fatto via e-mail al seguente indirizzo: |
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Dossier dipendenze: fumo alcol droghe (un pdf/immagini)
Noi fu(ma)mmo -presentazione pps
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| "«Noi tutti come le creature “geneticamente
definite” in questo modo, tendiamo a dare maggior valore a un premio
immediato rispetto a qualcosa che è posticipata» (...) In questo processo è coinvolta quella sostanza detta dopamina. È quella che influenza il piacere, fisico e mentale. E quella felicità, anche di un solo attimo, si trasforma velocemente in un’abitudine. Alla “necessità” di ripetere l’esperienza. E così nel cervello si creano delle connessioni che tendono a richiedere sempre più spesso questo piacere. Le persone non si rendono pienamente conto di come sia poi difficile combattere contro queste abitudini. Tuttavia, i risultati poi si vedono. Soprattutto quando ci si rende conto di aver fallito nei propositi." Leggi tutto l'articolo |
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Guarda i video del corso per smettere di fumare su Cliccare sulle icone: |
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Dello stesso autore:
Potete richiedere il libro "Come smettere di fumare in 10 giorni"
in formato PDF a Euro 10 (su CD) tramite vaglia postale
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Può essere utile guardare i video proposti qui sotto:
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Segnalo QUESTA PAGINA a beneficio di tutti coloro che amano la musica rilassante e la meditazione. Vi sono anche dei video con sottofondo di "relax music". Vanno bene per momenti di stress e per evocare sentimenti di calma e di serenità. Anche coloro che hanno intrapreso il percorso per smettere di fumare ne potranno beneficiare. |
Corso per smettere di fumare
Partners:
Lega Vita e Salute di Torino e
Assessorato ai Servizi di Grugliasco, Torino
Anno 2004:
Alcuni video multilingue sui danni del fumo:
